おクスリ手帳

8年程心療内科に通うメンヘラブログ

2017-12-26から1日間の記事一覧

ADHDはメモ帳を首からぶら下げろ

とカウンセラーが言ってました。 私です。 2週に1回の通院も今年最後。 今日はカウンセリングからだったので昨日のプチ躁状態の時思い付いた何話すかメモしたものを渡しカウンセリング開始。 最近の悩みといえばとにかく眠いこと。 不眠と過眠を交互に繰り返…